Espiritualidade e Desporto
Abordar este tema para mim pode ser visto como um risco, mas não deixa de ser um desafio enquadrado no desenvolvimento humano atual.
Ou seja, tudo depende da forma como entendemos e interpretamos o conceito e definição de espiritualidade, e esta interpretação definirá o desenvolvimento adequado deste tema.
Aqui temos e identificamos dois perfis, aquele que concebe e olha para a espiritualidade como algo paranormal, abstrato e distante. Ou aquele que concebe a espiritualidade como a tomada de consciência de si próprio, na forma como vê, sente e vive a sua realidade.
E é com esta perspetiva que desenvolvo e dou primazia a este tema.
Quando na área profissional da Psicologia do Desporto trago e desenvolvo esta temática, o mesmo tem por objetivo que o individuo trabalhe, desenvolva e conheça ferramentas que lhe permitam entrar em sintonia consigo próprio, naquilo que são as suas genuínas emoções.
Na área desportiva como em qualquer outra área profissional, quando nos conseguimos libertar de crenças limitantes, conseguimos nos abrir à nossa essência que nos aproxima de todas as nossas capacidades ilimitadas que por vezes se tornam apagadas e esquecidas.
De acordo com a minha experiência profissional pretendo também desmistificar este conceito, pois falamos de um público maioritariamente masculino (mas com uma tendência crescente de mudança) que é resistente a determinantes conceitos considerando-os fragilidades.
Então, tendo em conta estas características a espiritualidade apresenta-se e define-se como uma tomada de consciência de si próprio, de forma mais simples, honesta e promissora do conhecimento das habilidades de cada um e na forma como podemos potencializar essas mesmas habilidades.
De acordo com a programação neurolinguística todo o individuo é um potencial de crescimento e mudança basta direcionar o seu foco e intervenção para a mudança.
Começamos por introduzir uma prática de enorme resultado como a meditação (falamos de algo que hoje em dia é muito trabalhado em diferentes áreas profissionais). Trazer a meditação ao contexto desportivo onde atletas, treinadores e outros intervenientes desportivos poderão através da mesma desmistificar as suas capacidades de respiração, relaxamento e visualização.
Através destas ferramentas entrarão num espaço de auto-conhecimento e despertar que lhes permitirá explorar as infinitas capacidades das suas mentes.
Sabemos através de vários testemunhos de atletas que através da meditação e visualização os mesmos conseguem atingir o sucesso e êxito que depois transportam à sua realidade profissional e competitiva.
Trabalhar a espiritualidade no desporto é isto, trazer consciência de si próprio, quem sou eu, o que eu pretendo e como posso descobrir, treinar e aplicar.
O treino para o desenvolvimento e sucesso á décadas que deixou de ser físico-tatico, mas ainda temos muito a fazer na realidade atual dos nossos atletas e clubes