A visualização mental tornou-se uma abordagem importante nas estratégias da Psicologia do Desporto aplicadas à metodologia do treino desportivo, porque melhora o desempenho e conduz a uma aprendizagem mais rápida e mais fácil.
Esta formação pretende dotar os participantes de conhecimentos sobre a visualização mental que lhe permitam adquirir e aplicar a técnica. O treino da visualização mental é uma técnica que ‘programa’ a mente para responder como foi programada. Tal como as habilidades físicas, o treino da habilidade psicológica de visualização mental requer prática sistemática para ser eficaz.
Os formandos deverão assim conseguir criar e aplicar sessões de visualização mental no seu contexto profissional.
Esta formação é homologada pelo IPDJ atribuindo à cédula profissional 0,6UC, decorrerá a 16,21 e 24 de Outubro (21h30m às 23h30m), via ZOOM. – Valor – 60€.